光熱費でマイルを貯める

生活をしている人にとってどうしても支払わなければならないお金が光熱費です。光熱費には電気、ガス、水道が有ります。通常こう言った光熱費は口座振替で支払っているのが一般的だと思うのですが、これだとただ支払っているだけなので何のメリットも無いのです。しかし、こうした光熱費は月に換算すると1万円を超える人も多いのではないでしょうか。これらをクレジットカード払いする事でマイルを貰える事になりますのでお得です。クレジットカードと言っても支払い料金自体は変わりませんので、どうせ支払うならANAマイレージでのマイルが貯められる方が良いと思いませんか?

【電気代】
今は殆どの電気会社がクレジットカードを使って支払する事が可能となっています。その為にクレジットカードで電気代を支払ってマイルを貯めやすい光熱費です。ただし、電気代を口座振替している場合、口座振替割引サービスが月額50円程ですが適用されていました。その割引が適用されなくはなりますので、ANAマイレージでマイルを貯めたい場合はクレジットカードとか考えて切り替えると良いでしょう。

【バイアグラ代】
ガス代も電気代と同じ様にクレジットカードで支払う事が可能です。申込方法としてはガス会社に直接電話して申込用紙を貰う、またはガス会社のホームページから申し込むと簡単に出来ます。対応していないガス会社も有りますので、ご利用のガス会社に問い合わせをしてみると良いでしょう。

【水道代】
今まで地方自治法の制約上、水道代はクレジットカードで支払う事が出来ませんでした。しかし平成18年移行、その法律が一部改正され、徐々にでは有りますがクレジットカードを使える様になってきています。

胃潰瘍の症状とは？

胃潰瘍になる原因も様々ならば、個々に出る胃潰瘍の症状も、実に様々な形で体に現れます。ストレスや食生活の乱れなどが原因で胃の調子がここ最近気になる方はセルフチェックしてみてください。

1、胃潰瘍の自覚症状の90％は腹痛で現れます。ほとんどが上腹部の「みぞおち」に痛みを感じます。胃潰瘍は食後に痛み出し、あまり食事を取りすぎると長時間痛みが続きます。また、腹痛が強ければ強いほど、比例して胃潰瘍の状態も悪化しているというのではありません。胃潰瘍にかかっていても全く痛みを感じない場合もあるのです。しかし、そのような痛みを感じない人は要注意です。胃潰瘍に気が付かないまま、潰瘍が悪化し胃に孔（あな）が空いたケースもあるのです。この段階になって初めて激痛が起こり胃潰瘍に気づくといった場合もあるのでちょっとでも異変を感じたら、早めに受診しましょう。

2、胸やけ、酸っぱいゲップなどが起こり、嘔吐、吐き気、食欲不振により体重が減少するなどの症状が出ることがあります。これは胃潰瘍になり胃液が多く出すぎて胃粘膜とのバランスが崩れている証拠です。また、胸やけは胃液が食道に逆流して起こる症状です。この場合は、胃液が多すぎる場合にみられます。

3、胃酸によってどす黒くなった血を吐血します。出血時に一緒におこる症状としては、冷や汗・脈拍が乱れる・血圧低下・激痛などがあります。出血性胃潰瘍は、潰瘍のできた場所の血管が破れるのが原因と言われています。

4、胃潰瘍で便に血が混じる場合には、どす黒い便が出ます。この便を「タール便」と言います。下血の場合気づかない人も多く、貧血になってやっと胃潰瘍で吐血していると気付く場合も少なくありません。 下血は、胃癌や大腸ガンの症状でもありますので注意が必要です。大量に下血する場合には、早急に病院で検査をすることをおすすめします。

5、背中の痛みがみられます。胃潰瘍で腰痛になったという方がおられます。これは、膵臓（すいぞう）にまで炎症が及んでいると出てくる症状です。

6、胃酸過多によって起こる口臭、酸っぱいゲップ、胸やけなども胃潰瘍の症状のひとつです。また、口臭は胃潰瘍だけではなく、肝炎・慢性胃炎・胃下垂など、その他の病気でも起こります。
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胃潰瘍と胃がん

胃潰瘍とがんの関係について考えてみましょう。
胃潰瘍の自覚症状がある場合は内視鏡などを使って検査を行います。
その時に胃の細胞を取って、がんの有無を調べることが一般的です。
この時にがん細胞がなければ、通常の胃潰瘍であることが確定しますから、薬による治療が始まることになります。
また、胃潰瘍の症状がない人もいます。
そのような人は人間ドックなどで行われるバリウムの検査で潰瘍が見つかるケースがほとんどです。
バリウムの検査で要再検査となった場合はほとんどが胃カメラを飲むことになります。
これを読んでいる人の中にも毎年のように胃カメラを飲んでいる人がいるのではないでしょうか。
一般的な胃潰瘍は胃の粘膜を胃液が溶かしてしまうものですから、非常な痛みを感じます。
もちろん、胃自体には痛覚がありませんから直接胃が痛むことはないのです。
胃が痙攣することによって胃の周りが痛みを感じると言われています。
自覚症状としては胃潰瘍と胃がんは非常に似ています。
胃潰瘍は薬のみで治療することができますが、胃がんはそうはいきません。
したがって、胃の調子がおかしいと感じているのであれば早めに病院で検査をしてもらうことが一番です。
胃がんで自覚症状がある場合はかなり進行していると考えて間違いありません。
だいたいの人は年に1回は検査をしているでしょうから、その時に胃がんは発見されることでしょう。
現代の日本では肺がんの次に死亡率の高いのが胃がんだということです。
いつも胃をいたわった生活をすることが大事なのです。

心療内科での治療

一般的な胃潰瘍の治療はこのようなものではないでしょうか。胃潰瘍になると胃腸科に行き、薬を処方してもらいます。しばらく処方通り、薬を飲んでいたら、やがて症状は、おさまっていくでしょう。
しかし、繰り返し胃潰瘍を再発させてしまう人が非常に多いのを知っていますか？ストレスが原因で胃潰瘍になってしまった患者さんは、薬を飲んで治ったのに、日常生活を送っていると、また再発してしまう。これが、繰り返されると、立派な「持病」になってしまいます。持病は怖いものです。治るまで、長期間薬を飲まなくてはならなくなります。そうなる前に、是非気付いてほしい事があります。
最初に書いたような新薬による対症療法だけでは、胃潰瘍の根治は難しいということ。なぜ繰り返し胃潰瘍になるのか？
胃潰瘍を引き起こした原因を突き詰めることが大事なんです。ストレスが原因で胃潰瘍を繰り返し発症してしまう人は、胃の治療よりも、心療内科からのアプローチも有効かもしれません。ストレスに強くなる、ストレスを受けてからの良くない思考の癖を正してもらうことも、胃潰瘍の根治療法になるのではないでしょうか。ストレスは決して悪いだけのものではありません。同じストレスを受けても平気な人もいますし、要は、ストレスの受け止め方、付き合い方が大事なのです。心療内科でうまくストレスと付き合っていく術を学び、また、自分なりのストレス発散方法を見つけると、ストレスに対するアレルギーも弱まり、結果、胃潰瘍の再発を防げるかもしれません。
人は、現在出ている症状を治してほしい、そのことばかりに目をとられがちですが、何が原因でその症状がでているのか、原因をたつことの大切さも忘れないでほしいです。

今朝もパチッと目が覚めて

今朝もパチッと目が覚めてヤル気バンバンでハイテンションな私です。ワンちゃんを散歩させてから、朝食をとります。
朝食はもっぱら日本食で、今日は朝からうどんでした、ツルツルっと頂いちゃいました。
出勤前には、ゆっくりと紅茶などを飲みながらネットでニュースを見て、そろそろ出勤の支度。
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都心では車なんて必要ないですが電車というのも何だかギュウギュウ詰めの押し寿司みたいになって大変です。
昨日で今やっている企画の仕事は片付いたので今日は後片付けなんかして次の企画を考えなければならないです。
今日も定時で帰ります、帰宅時間なんですが、ちょっとラッシュを避けるために近所の喫茶店で一息してから帰宅です。
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自宅についたので、まずはシャワーを浴びてから食事の支度にとりかかります。料理は苦手なのでコンビニ弁当のほうがよかったかな。
家事はもっぱら苦手です。とくに料理なんかは全然ダメで買ってきたものをそのまま温めて頂くって感じがほとんどです。
料理好きだといいのですが、手間をかけて作って、後片付けなんかも考えると中々手の込んだ料理は大変です。
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さて毎日欠かさず行っているFXです。今週の動きはなかなか難しいのですが。
自分へのご褒美だと思い日々続けています。趣味とも、勉強とも言えない内容ではありますが今後のことを考えればやはり続けていくことになると思います。
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親になるとどうしても時間をとるのが難しく、子供の面倒も見なければいけないので大変ですよね。
今日の1日はとっても進んだ1日でした締めには最高の時間帯も過ごせたし明日も頑張るぞ。おやすみ。

寝坊をしちゃいました

今日はちょっとお寝坊をしちゃいました。植物たちにお水をタップリ与えてから、まずは朝食を摂ります。
私の場合は朝はほとんど食べないで牛乳とバナナなんかで済ましてしまいます。
会社に行くにはちょっと時間があるのでネットでも見てから、そろそろ外出の準備です。
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会社までは大体車で１時間ぐらいなので車内では、なるべく心地よくなるように清涼感のあるグッズなどをつけてみました。
昨日で今やっている企画の仕事は片付いたので今日は後片付けなんかして次の企画を考えなければならないです。
時計の針も終業時間を指しています、パチンコ屋さんが呼んでいる、なんて言いながらそそくさと帰って今日も端台で勝負！
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自宅についたので、まずはシャワーを浴びてから食事の支度にとりかかります。料理は苦手なのでコンビニ弁当のほうがよかったかな。
食事の支度って駄目ですね慣れてないと何をどうしたらいいのかな？っていうか調理する道具が揃ってないので大変です。
最近はまっているのはラーメンです、賞味期限も長くて豚骨のスープが結構いけるんですね。
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さて以前から好きだった雛人形の制作です。好きなのでいつも長々としてしまうのですが。
趣味だけに終わらず目指すところがあります。今ではいい感じに仕上がってきました。
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皆さんは聞いた話ですと夜も寝ずに夜な夜な頑張ってらっしゃるようです、私もがんばらないと…。
今日は最悪な気分でしたがこれで1日を締めくくることが出来ましたラッキー。

リフォームする際に、やっぱり自分なりに調べたりしますよね

四男が誕生し、我が家は6人家族になりました。やっぱり男4人兄弟は本当に賑やかで。。思い切って、現在住んでいる家を増築リフォームすることにしました！
リフォームは楽しみですが、情報収集が案外大変。気合い入れて検索すると巨万とあるんですね。取り敢えず検索結果の上位で攻めることに決定。（なまけもの?）
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リフォームして正解でした。次はエクステリアか？なんて考えたりもしています。外まわりも大切ですよねー。他にも挙げれば出てきますが、今はエクステリアリフォームで頭がいっぱいです。怒られるかも！
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ウォークインクローゼットって憧れませんか？でもコレって、ゴミ箱になる可能性が大なんだとか。取り敢えず収納しておく、というスペースを作ると・・・わかりますよね。収納は多すぎてもダメなのかも・・・。。
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家によく入るチラシがあります。システムキッチン50%オフ等とかかれたもの。その価格の安さに惹かれそうですが、工事費が必要になることを忘れてはいけません。そして価格だけにとらわれず、アフターフォローも加味しなくては失敗の原因になるかもしれません。
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給湯器ってほったらかしにしてたのですが、寿命は約10年なんだそう。とっくに過ぎているようで。。突然壊れると生活に支障が出てくるので、すぐに交換することにしました。ホッとしています。
リフォームする際に、やっぱり自分なりに調べたりしますよね。でもこの情報収集を怠る人が、いわゆる悪徳業者に引っかかってしまうんだと思います。最低限でも知識をつけるべきだと思うんですよね。。